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中医看待鸡汤功效，哪类人群不适合喝鸡汤？
发布时间：2020-12-29
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在冬天里，会有着很多煲汤暖身护胃，特别是广东地区的靓女靓仔们来说，煲汤是件大事，饭前喝汤，饭和喝汤，冬天里没有汤就好像夏天少了蝉叫显得格格不入，鸡汤是我们最常见也是大家公认最有营养之一的煲汤，中医认为鸡汤补正气，是上佳的补品，喝鸡汤可以增强人体抵抗力，有着强筋健骨的效果，那么，营养丰富的鸡汤适合所有人吗，带着这些疑惑，我们和重庆铭医堂名老中医一起来看看鸡汤虽好可不要贪喝，哪些人不适合喝鸡汤？
一、哪些人不适合喝鸡汤
（1）肾功能不全者
鸡汤里含有着一些小分子蛋白质，如果是有肾功能不全者的人食用鸡汤，这些人的肾肝对于蛋白质分解的产物不能去及时处理，可能还会引起高氮败血症的情况，所以肾功能不全者的人不适合喝鸡汤。
（2）有高血脂的人
鸡汤营养丰富，热量比较高，冬天喝鸡汤很暖身，不过对于高血脂的人来说，鸡汤中的脂肪被吸收后会使得胆固醇进一步增高，而胆固醇高的话会在血管内膜沉积，引发一些相关疾病。
（3）高血压人群
高血压的情况在上了年纪的人当中是比较普遍的，鸡蛋在被人体吸收的时候会经过血液循环然后到达肝脏，重新合成人体自身的氨基酸，在这个过程中蛋白质会使血液中的黏稠度增高，这样血压就会上升，所以，不太建议高血压人群喝鸡汤，偶尔吃也是可以的，但是要注意少油少盐。
二、鸡汤有哪些功效？
鸡汤可以湿中益气，不少人都存有体虚的情况，对于容易出现疲劳和贫血的人群，鸡汤有着很好的裨益效果，鸡汤中丰富的不饱和脂肪酸能够被人体吸收，帮助身体发育，保护心血管的功能，同时，鸡汤中的蛋白质是十分丰富的，对于人体的发育有着不错的效果，而且还有有着提高免疫力的功效，对于成长中的孩童，鸡汤是营养丰富的补品。
浏览完以上的内容后，大家对于生活中最常见到的鸡汤是不是有了一个新的看法了呢，鸡汤虽好也不要贪杯，很多营养丰富的补品我们也应该适量食用，巧到好处的量更有利于人体的充分吸收，如果还有关于中医食补方面的疑惑可以关注重庆铭医堂，为你呈现精彩资讯。
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